Rygraden

 

Stadig større kraftpåvirkning af ryggen

 

Menneskets forfædre var firbenede. Efterhånden lærte de at bruge forbenene som hænder og udviklede sig lidt efter lidt til  at kunne gå opret på bagbenene.  I overensstemmelse med denne udvikling er rygraden blevet udsat for større og større belastning.

Årsagen er naturligvis, at menneskets rygrad skal bære den øverste halvdel af kroppen såvel som det tunge hoved samt holde kroppen i balance, - i modsætning til hos dyr, så som hunde og katte, hvor kroppen understøttes af fire ben.

 

Livsstil er skadelig for kroppen

 

Det morderne menneskes krop indtager ofte unaturlige stillinger. Stillesiddende kontorarbejde over længere tid, på lande-
vejen, samt vanen ved at sove på bløde senge osv., gør det vanskeligt at holde rygraden ret. Tænk på ryggen i 
dagliglivet.

 

Checkliste i dagligdagen

 

Sidder du ikke i mange timer i samme unaturlige stilling ?

Er din seng og stol for blød ?

Har du ikke brug for mere kalk og protein ?

 

Symptomer forårsaget af belastning af rygraden:
Tænk på din krop

 

Slaphed

Muskelsmerter i arme og ben

Udmattelse

Let træthed

Neuralgi (nervesmerter)

 

Centralnervesystemets netværk sidder i rygraden, og styrer de indre organer. Med andre ord, rygraden spiller en central 
rolle, når alle kroppens funktioner skal fungere perfekt. For at holde kroppen i bedst mulig form skal man holde sig ret 
(se ned og læg vægten lidt på tæerne) og vær opmærksom på kroppen.